Důvodem je nedostatek času, zdravotní omezení či se prostě nechcete podřizovat skupinovému kurzu. ....
Dokážete si časem vytvořit svou pilates cvičební lekci, sestavu, zaměřenou více na preferujících prioritách,ale neznamená to opomíjení ostatních cviků
při individuální výuce více koncentrujete mysl do všech pohybů, udáváte si sami svou intenzitu a tempo při cvičení, máte svůj osobní trénink, nepodřizujete se vedení ve skupince, možnost využití malého náčiní i strojů je zpestřením v tréninku , při zachování šetrnosti k vašemu tělu , lektor se věnuje jen vám - lekce pilates dle potřeby klienta.
Co můžete od individuální lekce očekávat
- komplexní nácvik techniky základů metody pilates
- zdokonalení
- kompenzační cvičení proti jednostranné zátěži
- pro osoby se zdravotním omezením
- specializovaná lekce dle zadání klienta
- lze kombinovat individual a běžný kurz
- osobní konzultace
CENA
viz ceník
Chceme zdůraznit kvalitu pohybu a ujasnění nácviku metody pro své zdraví a v běžných lekcích na to není prostor.